Ya se acercan las vacaciones y nuestra dieta puede que se desordene un poco. Aquí te traemos una deliciosa ensalada, fácil de hacer y muy nutritiva para tu organismo.
Lo único que necesitas es:
- 2 latas de atún en agua medianas
- 3 tomates
- Lechuga
- 1 lata de granos de elote
- 1 cebolla mediana
- 1 tallo de cilantro
- 1 limon verde( el jugo)
- Mayonesa al gusto
- Pan de caja o tostadas y sal al gusto
Procedimiento:
Para comenzar, abres tus latas de atún, escurres perfectamente, y vacías en un recipiente, lo suficientemente grande, para que quepan tus demás ingredientes. Lavas la lechuga y los tomates y picas en cubos pequeños, igualmente la cebolla, lavas el cilantro y picas de un solo lado para evitar que se oscurezca. Vacías todo al recipiente donde está el atún, agregas el jugo de limón, y la lata de granos de elote.
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Revuelve todos los ingredientes y disfruta de esta sencilla y deliciosa receta.